身体を動かすABCを知る

ピラティス

対象:すべての年齢の方、初心者から経験者の方まで歓迎

受講費:チケット制(5枚 8,500円、10枚 16,000円)

​※ストレッチバレエと共通チケット

 

「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」

 

創始者 ジョセフ・ピラティスの言葉です。

ピラティスのエクササイズは全ての年齢、健康状態の方に適しています。

 

ピラティスを通して、自分の心身と向き合う。

身体をバランス良く作り上げ、悪い姿勢を正し、身体機能を向上させていく。ピラティスのメソッドはダンサーやハリウッド女優、モデルなど多くの人々に認められ、世界中で実践されています。

​ストレッチバレエ

対象:すべての年齢の方、初心者から経験者の方まで歓迎

受講費:チケット制(5枚 8,500円、10枚 16,000円)

​※ピラティスと共通チケット


バレエの動きを取り入れたストレッチ中心の内容です。

運動が苦手な方、リラックスしたい方にお勧めのクラスです。

​プライベートレッスン

ご希望の日時、内容、人数で、オーダーメイドのレッスンを提供いたします。

苦手の克服やグループレッスンが不安な方、友達同士のサークル感覚で・・・など。

出張レッスンも承っております。料金等は直接、講師にお問い合わせください。

  • w-facebook
  • Twitter Clean

大阪|住吉区|阿倍野区|住之江区|東住吉区|天王寺区

バレエ教室|バレエスクール|子供|大人|ピラティス|趣味|習い事|ダンス|スポーツ|初心者|経験者|美容|健康|ダイエット|万代|フィットネス|シニア|カルチャー|